Как увеличить эффективность с помощью Визуализации?

Визуализация — мощнейший инструмент увеличения эффективности.

Что это такое? Это процесс сотворения. Сотворения в человеческом мозге. Процесс, с помощью которого человек творит. Сначала внутри, в своем интеллекте. Создавая, он уподобляется Богу. Визуализация — это акт творения. Включаются механизмы созидания.

Все достижения, все великие открытия… Перед ними всегда были визуализации. Были мечты. Которые затем воплощались в реальность.

Хочешь повысить собственную эффективность? Обязательно используй визуализации!

Принцип их работы хорошо объяснили. Да-да, в фильме «Секрет». Пересмотри его еще раз. Что человек визуализирует — то притягивается в его жизнь.

Но очень важно отличать визуализации от простого полета мысли. Сосредоточенные визуализации и «свободный полет». Это как вода, которая капает на камень. Если разбрызгивать воду на камень, на разные места, то камень просто станет немного чище. А если капля падает в одну точку, то в камне появится дыра.

Так же — визуализация мечты. День за днем. Когда видишь цель достигнутой… Это оказывает невероятное влияние. Да, «удерживаться» сложно. Но работает это очень эффективно. Многие скептически относятся к визуализациям. Путают их с пустым мечтательством.

Думают, что просто так «мечтать» — значит ничего не достигнуть. Но для визуализации одной вещи — нужна очень сильная воля. Нужно упорство. А если есть упорство, то человек не будет просто визуализировать. Он еще будет действовать. Добиваться своей цели.

Очень важная деталь! Нужно визуализировать мечту и себя в ней. Об этом многие забывают. Для реализации своей мечты нужно измениться. Стать тем, кто достоин мечты. А ошибка — «вставлять» в визуализацию будущего себя прежнего. На картинке визуализации нужно создавать нового себя.

Читай также: Как организовать свое время и избавиться от хаоса?

Нужно создать новый образ. Который впишется в эту мечту. И образ — успешный, сильный, с новыми навыками и способностями. Он заставит тебя измениться. А когда станешь таким, каким хочешь быть — Тогда сбудется эта мечта.

Научные доказательства силы визуализации

Пользу визуализации подтвердили недавние исследования в Стенфордском медицинском центре. После тренировки и применения специального высокотехнологичного оборудования подопытные сумели влиять на свои болевые ощущения, контролируя активность одного из болевых центров мозга посредством ментальных упражнений и визуализации. Со своим телом можно успешно общаться при помощи визуализации и направлять целительную энергию к тем или иным участкам.

Эксперты о визуализации:

Джон Кехо в своей книге «Подсознание может все» выделяет 3 секрета успешной визуализации:

Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.
Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.
В течение 5−10 минут мысленно представляйте желаемую реальность.
Самое главное в визуализации, по словам Джона Кехо, — это действие. Нужно представлять не то, что могло бы быть, а то, что ты делаешь или приобретаешь. Будь активен в своих мечтах! Представляй все не в будущем, а так, как будто твоя мечта уже сбылась.

Можно также во время визуализации смотреть на себя со стороны. Представь свою мечту, как кинофильм, где ты — главный герой. Создай в своем воображении яркую и подробную картинку своей мечты, и она обязательно исполнится!

ЦИТАТА

Двигаясь к цели, вы должны ясно представлять ее себе. Что будет, когда вы достигнете ее? Как изменится ваша жизнь? Постоянно визуализируйте в голове то, к чему вы стремитесь. Осознание вознаграждения, ожидающего вас впереди, мотивирует вас в самые сложные минуты. Мухаммед Али

АНЕКДОТ

Спит девушка, и снится ей сон, что за ней по лесу гонится мужик, а она от него убегает. Бежит, бежит — устала, останавливается и спрашивает: — Мужчина, ну отстаньте от меня! Что вам от меня надо? — Откуда я знаю — что мне от вас надо?! Это же ваш сон, вы и разбирайтесь !

Парень — девушке: — А ты веришь, что сны сбываются? — Верю. — Тогда раздевайся

Новая запись 2

Размещено в рубрике Новое образование, Новости, Слайды

Улыбаемся! ЭТО уже вторая нтвая записьchto-takoe-nastoyaschaya-shkola-300x336

Что такое настоящая школа?

Размещено в рубрике Новое образование

chto-takoe-nastoyaschaya-shkola-300x336Давай вспомним очень известную цитату — «Мы все учились понемногу, чему-нибудь и как-нибудь». Большинство людей были «посланы» в школу. Родителями, учителями, системой, государством… В обычную, общеобразовательную школу. Без своего выбора и желания. К учителям, которые часто ненавидели свою работу. Больше того — ненавидели детей. Читать далее...

Метки:

Привет мир!

Размещено в рубрике Новости

Добро пожаловать в WordPress. Спасибо за выбор качественного перевода от lecactus.ru. Это ваша первая запись. Отредактируйте или удалите ее. Затем начинайте заниматься блогингом!

Внимание! Прежде чем приступить к работе, для того чтобы избежать проблем в будущем, выполните указанные ниже действия:
  1. Создайте директорию wp-content/uploads, либо создайте папку для ваших загружаемых файлов в другом месте (например папку «images» в корневой директории блога) и пропишите этот путь/и полный путь url в «настройках блога»-«разное» и установите на эту папку права доступа «777»
  2. Запустите PhpMyAdmin (найдите его в панели управления хостингом) и проверьте что параметр «collation» (оно же «сопоставление») как в настройках всей базы, так и в каждой таблице выглядит как «utf8_general_ci» либо «utf8_unicode_ci». Если вы видите там что то вроде «cp1251_general_ci» либо «latin1_swedish» и т.п., то лучше всего очистите базу данных сразу и в свойствах базы данных выставите «сопоставление» принудительно в «utf8_general_ci». После этого инсталлируйте блог повторно и проверьте базу еще раз.
  3. Проверьте что на всех папках (кроме «папки загрузок») стоят права 755, а на всех файлах 644. Если вам нужно разрешить запись в какие-либо файлы (например файл конфигурации или .htaccess, то установите на них права 666 (либо 664). Помните, что некоторые настройки блога (например установка шаблона ссылок требуют этого).
  4. Для вашей безопасности, на файлы в корне блога (кроме sitemap.xml если вы используете генератор карты сайта) после всех настроек рекомендуется установить права 444 («только для чтения»). Если вам требуется внести изменения в них, то временно ставьте права указанные в п.3, а затем верните все как было.